«Monika’s begeisternde, motivierende und positive Persönlichkeit spornt mich an, die Leistung auch technisch während des Trainings aufrecht zu erhalten und jedes Mal mit Freude ins Training zu gehen. Durch das präzise und aufmerksame Coaching von Monika konnte ich meine Rudertechnik stark verbessern und auch auf dem Wasser umsetzen.

Das Training stärkt mich nicht nur körperlich sondern auch mental.”

«Monika führt mitreissend durch das Training. 

«Ich bin hell begeistert wie ihr beide das macht und versuche so oft wie möglich teilzunehmen. Ich hab vorher nie gerudert, aber ihr habt mir dies echt schmackhaft gemacht!

Die Stunde heute war einmal mehr der Hammer und der Song in der 1-Minutenpause war auch top.

Macht weiter so!!!«

Vera, Laufbahnberaterin

«Das Training in der Gruppe mit Musik, die uns antreibt, die gute Stimmung und der Ansporn durch die Coaches macht irre Spass und ohne Anreise passt das Training beinahe überall in die Agenda. Der Effekt des Trainings ist überraschend gross. Ich profitiere beim Schwimmen und beim Biken von der guten Grundlagenausdauer, die ich mir bei SOUL ROW erarbeitet habe.»

Sandra, Business Analystin

«Bei SOUL ROW kann ich loslassen, werde angespornt durch Musik, die motivierenden Coaches und dem Bild der anderen Teilnehmer. Ich pendle vor und zurück, mein Puls geht hoch und wieder runter und wenn ich nicht mehr mag, drücke ich weniger stark, der Schweiss rinnt … und schon ist es wieder vorbei und die Glücksgefühle sind da.
Locker Ausrudern & Dehnen. Nach der Dusche fühle ich mich wie neu geboren.

P.S: das Ruderergometer ist ein tolles Gerät zur Stärkung der Rumpf- und Beinmuskulatur, die ich bei vielen Sportarten brauche. Ausserdem verbessere ich dabei meine Ruder-Technik und die Kraftübertragung und entwickle ein besseres Körpergefühl.»

Simone, Finanzen

«Trotz vollem körperlichen Einsatz, der mich jedes Mal an meine Grenzen bringt, kann ich in einer SOUL ROW Stunde den Alltag komplett ausblenden und abschalten.»

Peter, Manager

«After every single rowing class i had a boost of energy, a sparkling, dazzling energy filling my whole body. Yes, although i was really exhausted i could feel this strong power, growing even stronger every time during and after a class. At first i did not know what was happening, i was just working out. But then i realized the connection between the repetitive movement on the Rowing machine with the strong rhythm and beats of the inspiring music and the challenging spirit in the room rowing together as a group really made me go further, reach longer and pull harder and put me on the next level. Every single time and that is just magic.»

Susanne, Therapeutin